Aj aj aj

Satan i gatan vilken värk jag har i nacken idag. Det känns som att nacken, vänster axel och skuldra skulle vara rejält uppsvällt (som en fotboll ungefär) och jag är jättejätte öm. Eftersom att det är lördag så kan jag inte få någon akut tid till någon massör heller :(( så idag blir det till att knapra piller ... Tänk om det ändå skulle gå att byta ut denna onda nacke, skulle ge nästan vad som helst!

Undrar vad som händer idag? Funderade på en cykeltur ner till stan (behöver handla en mascara) och sen vidare ner till lekparken. Lillan vill på buspalatset ... men jag vet inte. Känns som att jag bara vill gå och lägga mig igen å glömma allt ... men jag ska väll pigga på mig ... efter några koppar kaffe och lite piller ...

Det jag egentligen verkligen borde göra idag är ett rejält träningspass och en lång promenad på omkring 10 000 steg ... men det blir det inte!!! Ork, kraft och styrka saknas!!!

Nu ska jag knapra piller och lägga mig en stund med min nya vän, spikkudden! Hoppas nu bara att det släpper annars blir det här också en skitdag.

Snart så

Igår skickade jag in hemtentan, vilken otroligt skön känsla! Skönt att slippa ha den hängande över en, men det kändes inte bra. Jag kan egentligen betydligt mer. Hoppas att det håller till ett godkänt i varje fall! Det kommer att bli en lång väntan innan resultatet kommer.

Jag fick ihop ungefär 4000 steg igår med :)) Jag har märkt att det faktiskt är skönt med promenader. Skönt att komma ut och få "gå av sig" allt!

Idag är jag och lillan lediga :)) städa, plocka undan påsken och vinterkläderna, hämta en bok på biblioteket och hämta ut tågbiljetterna. Men vi ska även hinna mysa i massor!! Lillan vill iväg till en stor lekplats nere på stan så hinner vi ska vi dit en vända ...

Jag har tagit mig ledigt från skolan och tänker inte ägna en minut till skolarbete, förrän på måndag. Och på måndag är det ett litet skypemöte in bokat, som bör vara avklarat på max 1 1/2 timme. På tisdag drar nästa kursmoment igång, juridik ... undrar just hur det kommer att gå ... Åh, vad jag längtar till sommaren och ledigheten!!!

Nu är det inte många dagar kvar tills min älskade dotter flyttar hem igen!! :)) Det ska bli så skönt! Det som känns lite tråkigt är att jag vet att det endast är för någon vecka eftersom att hon söker jobb i den stora staden flera mil bort ...så jag får passa på att njuta av hennes närvaro nu när hon kommer hem!

Allt och lite till

Även igår var en tuff dag. Försökte verkligen skriva på tentan men tankarna var på annat håll, men jag fick ner några rader ... Jobbade kväll, vilket jag faktiskt uppskattar och jag känner mig uppskattad där :)) skönt att få tänka på något annat ett tag ... Det blev det nästan 4000 steg :))

Idag ska jag göra det sista på tentan och skicka in den, hualigen! Resultatet blir inte skoj att vänta på ... antar att det blir omtenta för min del denna gång :(( Jag börjar jobba klockan 15 i dag med, vilket faktiskt känns bra ...

Imorgon är jag och lillan lediga igen :)) då ska vi mysa, städa, fixa och dona :)) Jag ska även dra i en högre växel i mitt lilla projekt ... måste nå första delmålet snart!

Igår berättade en arbetskamrat att hon ska gifta sig i sommar :)) låter hur underbart och mysigt som helst. Fick jag själv bestämma skulle jag gifta mig idag!

Nä, nu ska jag ägna resten av min dag med att försöka få ihop det sista på tentan, nu ska jag ge allt och lite till ... måste klara detta!!! Önska mig Lycka till ...

Tufft ...

Idag har jag hunnit med mycket :)) Renbädda sängarna, tvätta, deklarerat och skickad in, hämtat paketet från adlibris, besökt biblioteket, plockat ihop i hela huset och bokat tågbiljetterna inför de kommande träffarna. Jag har även hunnit knåpat lite på tentan ... :)) Tyvärr så blev det inte mer än 1500 steg idag ...

Imorgon ska jag boka boende och klura på tentan och förhoppningsvis få ner något mer ... Jag börjar arbeta kl 15 ...

För min älskade pappa gick det inte alls bra idag. Cancern har spridit sig ytterligare och prostatan har återigen växt, så nu utökar de med ytterligare behandling. Tidigare har han varit behandlad med tabletter och sprutor. Nu ska han dels få börja med nya tabletter och sen så blir det antingen strålbehandling eller cellgifter. Doktorn frågade även om han hade hunnit informerat sina barn om läget ... vilket måste innebära att det är illa eller som pappa själv sa idag -Nu är det branog kört ... Usch detta är tufft och svårt!!! Hur ska jag ta mig igenom detta??? Det som är positivt och talar för att det inte alls är kört är att pappas diabetes ligger jättebra och att han förövrigt har bra värden. Njurarna är i bra skick, att de upptäckte cancern i ett tidigt stadium. Men jag måste erkänna att det är svårt att vara positiv i detta läge ... Jag försöker verkligen men det är tufft!!!

Det händer mycket nu ...

Idag och på fredag har jag och lillan påsklov tillsammans :)) jag jobbar i morgon och på torsdag + att jag måste försöka få i hop något på hemtentan så att jag i varje fall kan skicka in den ... Den här tentan är verkligen svår!!

Idag ska vi till biblioteket och lämna tillbaka två filmer och ett spel som vi har lånat. Jag ska även passa på att kolla om någon av de böcker som jag har reserverat har kommit ... Vi måste även till videohallen för att hämta ut ett paket från adlibris. Kurslitteraturen för nästa moment har kommit och den räkningen kommer inte att bli skoj att betala, Sveriges rikes lagar ca 2200kr + tre till böcker :((

Jag måste även se till att deklarera, betala räkningarna, boka hotellrum till nästa vecka, beställa och hämta ut tågbiljetterna för nästkommande sammankomster. Skulle även behöva åka iväg och skrota en bil, plocka undan påsken å övrig röra, renbädda, städa och tvätta ....

Jag behöver verkligen en lååång promenad idag, minst 6000 steg ... men som det ser ut så blir det inte så många steg idag heller :(( Mitt lilla projekt har totalt spårat ut under påsken :(( men jag ska rycka upp mig ... måste bara få landa först ...

I går var det ingen Yoga eftersom att det var annandag påsk och nästa måndag är det sista gången före uppehållet :(( Jag kommer verkligen att sakna Yogan. Jag har i varje fall bokat in mig på kart o'hoj på måndagskvällarna under majmånad :)) det ska verkligen bli skoj :)) Då cyklar man i ca 1 mil efter en karta ...

Idag har min pappa tid hos läkaren och jag fullkomligt kramphåller mina tummar för att det går vägen, att han kan få ett positivt besked ... det är så jobbigt att se honom sjuk ...

Om exakt 6 dagar flyttar min älskade dotter hem igen :)) för hur länge återstår att se ... hoppas att hon blir hemma ett bra tag, typ hela sommaren och hösten ... :))

Nu ska jag dra fart så att jag kanske hinner något av det som jag borde göra idag ...

less

Shit vad less jag blir ... Nu vet jag!!! Och jag gillar det inte!!! :(( Blir bara så trött!!!




MEN jag SKA framåt och uppåt! Jag LOVAR!!! Jag fixar ALLT bara jag vill!!!

Påsk

Nu är påsken här och det innebär att sommaren är på intågande :))



Det är inte lika nu som det var förr :(( brukar inte längre påskpynta så mycket. Förr bytte jag till och med köksgardiner och dukar till påsk och det blev så gult och fint. Brukade alltid äta något gott men nu känns det som vilken vanlig helg som helst, tråkigt nog :(( Men några kycklingar och påskris har vi plockat fram ....



Jag har fixat ett påskägg till lillan, ett relativt stort :)) själv lär jag knappast få något. Men om jag skulle få önska mig ett, så skulle jag önska mig ett stort påskägg med mycket choklad, pengar, någon weekend resa och massor av kärlek ....




HA EN RIKTIGT SKÖN OCH GLAD PÅSK!!!

Tulpaner

Tulpaner i alla färgen tycker jag om. MEN det ska var relativt stora buketter. Tulpaner = våren :)) Synd att jag varken har pengar eller någon älskling som tycker om att köpa blommor till mig :((

Motvind

Nu har jag cyklat i 30 minuter :)) duktig eller hur? Ska nu duscha och sen åka ner till apoteket, pollensäsongen är här och tyvärr även magkatarren :(( Sen MÅSTE jag ta tag i hemtentan ... :(( vilken är mer än klurig, svårt att veta vad de frågar efter och hur mycket man ska skriva på varje fråga ... usch, undrar om jag verkligen klarar den ...

Ikväll ska jag och lillan påskpynta :)) måste fixa påskägg också ... Jobbar hela dagen i morgon, vilket jag faktiskt ser framemot :)) Det är riktigt roligt att träffa alla och jag känner att de har saknat mig, vilket det är en mysig och härlig känsla :)) Det är en skön känsla att få uppleva att man är omtyckt ...

Fn vad jobbigt det är i motvind ... jag hoppas verkligen att allt löser sig till det bästa, snarast!

Hur ska det bli ...

Hur ska det bli och hur ska jag orka??? Jag känner det på mig och jag vet det. Jag vill inte att det ska hända! Jag känner mig inte alls bekväm och tillfreds men jag kan inget göra för att stoppa det. Jag kan bara luta mig bakåt och vänta ... Hur ska det gå? Jag som inte kan sitta ner och vänta och dessutom utan att få påverka? Men jag tröstar mig med att det finns en mening med allt, vad det nu kan vara för mening med detta ...

Yoga

Idag är det måndag och det innebär att jag har varit på Yoga :)) Jag mår verkligen bra av Yoga, jag har inte haft ont i mina leder på jag vet inte när och jag njuter verkligen under Yoga pass :)) och jag känner hur det ger mig energi! Nu är det uppehåll nästa vecka och sen så är det sommar uppehåll ... Jag såg verkligen fram emot att under juni månad få gå på yoga två gånger varje vecka men det funkar inte, det krockar för mycket med mina arbetspass, synd nog :(( Jag har i stället köpt mig ett program och tänkte försöka ha ett Yoga pass i vecka.

Alltid ett val ...

Det sägs att man alltid har ett val och visst är det så! Men det val man gör är alltid påverkat av den situationen man lever i och inte alltid det man egentligen vill. Detta på grund av respekten och hänsynen till andra människor, personer som man månar om, personer som man älskar och vill väl! Ibland är det liksom inte läge att välja att göra si eller så, så därför blir valet något annat än vad man egentligen vill och behöver.

Jag har en pappa som är sjuk, en liten dotter och en sambo och inte har jag då hjärta att göra val som kommer att såra dem. Jag vill inte ha det på mitt samvete, vem vet hur det skulle påverka dem. Jag vill inte heller ta upp det med dem och ge hde dåligt samvete.

Jag skulle vilja sälja huset och flytta, jag trivs inte i huset pga oordning och vetskapen om att det aldrig kommer att bli klart. Jag vill inte leva i en lägenhet och jag vill inte köpa ett nytt hus här i stan. Kan jag inte få klart mitt hus så känner jag att jag lika gärna kan testa något annat! Jag vill göra något nytt, börja om! Jag skulle kunna tänka mig att köpa ett "färdigt" hus i Östersundstrakten, på landet, leva mer i naturen och jag skulle då kunna skaffa mig en hund. Jag vill säga upp mig från mitt jobb och fokusera på mina studier.

Men jag orkar helt enkelt inte följa min vilja och välja det jag själv skulle må bra av. Jag skulle då känna mig som ett stort ego som endast ser till mig själv och mina behov OCH det är inte jag! Därför tänker jag så här, har man verkligen alltid ett val???

- 2 kg

Igår vägde jag mig och jag har tack vare mitt lilla projekt gått ner hela 2 kilo!!! :)) vilket känns bara så himla underbart! 2kg på så pass kort tid och detta med hjälp av det lilla. Jag är faktiskt både överraskad och riktigt stolt!

Teknik

Teknikensvärld är underbar men ack så komplicerad! Vad ska jag ha, vad behöver jag egentligen och vad passar mig bäst? Tyvärr så kan jag inte köpa allt och jag behöver verkligen inte allt heller! Det jag skulle vilja ha är en ny telefon, en mindre dator som inte tar så stor plats i väskan och inte är så tung! Jag vill också kunna spela musik när jag sitter på tåget och under mina promenaderna. Visst det funkar på mobilen men då laddar batteriet ur så snabbt.

Jag har funderat på att köpa mig en ny mobiltelefon och den här tycker jag om. Den är enligt mig av rätt märke, ser lite annorlunda ut och jag har pratat med några som har den och de är nöjda.


Jag skulle också vilja ha en ifod, så att jag kan spela musik på tågen och bussen, och på mina promenader MEN hur ska jag få in musiken nu när man inte längre får ladda hem musik, men och andra sidan blir problemet det samma om jag har musiken på mobilen.


Jag skulle även vilja ha en mindre laptop (ca. 12 tum).Den skulle inte ta lika stor plats i väskan och väger betydligt mindre.


Kanske att det smartaste vore att köpa en iphone och en prenumation på spotify, eftersom att det då blir allt i ett. MEN jag vet inte om jag vill ha pekskärm och sen så kanske den är lite väl komplicerad för mig OCH sen så kostar det så mycket och jag vill inte dra på mig några nya utgifter. Speciellt inte nu när jag studerar och inte tjänar så mycket.



Jag får helt enkelt fortsätta fundera, vill inte riskera att handla massa dyra saker och sen ångra mig ..

Äntligen

Nu är jag äntligen hemma igen och det känns verkligen bra! Redovisningarna är gjorda och vi blev godkända :)) Det kunde inte vara bättre just nu :)) trots att hemtentamen kommer ut i morgon så ska jag inte plugga aktivt. Jag ska UNNA mig en lugn dag, jag behöver verkligen det efter dessa intensiva veckor av allt pluggande. Måste få landa, känna att jag lever och andas!!!

Tänker plocka ihop allt material från förra moment och sen ska jag beställa kurslitteraturen till nästa moment. Ska även boka boende till de kommande träffarna. Jag måste ner till stan i morgon för att köpa en present till min systers dotter som vi ska gratulera i morgon. Med andra ord jag ska enbart fixa och trixa ... Ja, det var så sant, vi ska skypa lite i morgon, max en timme, måste börja fundera på en referensarbetsplats ...

Mitt projekt går överförväntan :)) men jag vet inte om jag har hunnit gått ner något i vikt men det känns ändå bra, för jag känner att det är på gång! 6 393 steg blev det idag :)) vilket känns riktigt bra! Jag har börjat tänka på ett helt annat sätt och det förvånad faktiskt mig, att det var så lätt att "tänka om" MEN det svåraste kanske är att bibehålla tänket ...

Det känns bra

Nu är två tredjedelar gjord, och det känns så bra!:)) I morgon ska vi redovisa den sista gruppuppgiften och jag tror att det kommer att gå bra men säker är jag inte ... Jag trivs verkligen med människorna som jag läser med och det börjar känns mer avslappnat.

Idag har det fungerat galant med min process och det har totalt blivit 6 442 steg :)) Konstigt att suget efter något sött är totalt är borta. Jag hade inte förväntat mig att det skulle vara så lätt - SKÖNT!! :))

Nu blir det GODNATT!!!

A

Sitter på hotellrummet och ska snart krypa i säng. Har redovisningar av två gruppuppgifter i morgon och på torsdag. Måste säga att jag LÄNGTAR enormt mycket efter torsdagskväll och soffan hemma :)) Usch och fy vad pirrig det är med redovisningar och allrahelst när man inte har riktigt grepp om det man ska redovisa. Vi har delat upp oss och redovisar en varsin sak men vi ska självklart hjälpa varandra och flika in vid behov. I morgon är det jag som börjar och jag ska redovisa ett statistiskt program som jag inte fattar mycket av, inte alls kul! Men jag fattade de mest av oss så därför hamnade de på min lott ...

Igår fick vi tillbaka sals tentan och jag kan inget annat vara än STOLT. Lyckades få 105 poäng av totalt 108 poäng vilket innebär ett A :))

Mitt projekt fungerar endast till en viss del, så jag MÅSTE skärpa till mig rejält! Det som jag slarvar med är sömnen och stegen ... övrigt fungerar det bra. Jag ska bli bättre på det med start i morgon!!! :)) Men det är så svårt när det bara går runt runt, blir snart tokig av alla stress. Men jag tror och hoppas att det ska rätta till sig nu efter att vi har redovisat våra arbete, om vi inte behöver komplettera ...

Igår var jag på Yoga och då anmälde jag mig till hösten också :)) vilket känns riktigt bra! Lillan klippte av sig sitt långa hår igår, hon blev så stolt och glad, sötnos där! Jag beställde även en tid för klippning och färga av slingor, vilket ska bli hur skönt som helst. Då "min" frissa snart ska ha barn så fick jag lydigt leta mig en ny, så det ska bli extra spännande. På tisdag till veckan sker förvandlingen och jag hoppas att hon kan göra mig snygg(are)!

Lära om

Det är inte alls någon lätt sak att försöka lära om sig! Jag har alltid varit en sån person som har velat alla andra det allra bästa och jag vill att allt ska vara så "perfekt" som möjligt! Men det kan lätt tyvärr missförstås och uppfattas som att jag lägger mig i och ska ha kontroll :(( men så ÄR det absolut inte, jag behöver inte alls ha koll. Jag tycker faktiskt att det är väldigt skönt att slippa ha kontroll MEN jag vill att allt ska vara "perfekt".



Men det krävs planering för att de ska fungera och bli bra. Och jag gillar faktiskt att planera men det gör visst inte alla,vilket jag är väldigt förvånad över, VARFÖR vill man inte det? Trots att man vet att det endast är det som kan göra att det blir den "allra bästa kvalitén på livet", MEN man får för den skull inte glömma att vara spontan!



Min sambo fyllde 50 år för ett tag sedan, och för någon veckan sen ringde hans bror till mig och undrade om det passade att de (alltså min sambons hela familj), kunde komma och överraska och uppvaktade honom den 9 april. Eftersom att jag skulle jobba så kändes det inte alls så passande :(( men nu är det så att några av hans syskon långt bort och alla skulle vara hemma den här helgen, eftersom att deras pappa fyller 80 år. Så självklart svarade jag ja och lovade att försöka se till att sambon skulle vara hemma (vilket INTE har varit lätt)! Vi bestämdes att han skulle höra av sig närmare. Vi pratade även på mat och fika men han sa att de fixar något och tar med. Men jag tyckte att det kändes fel så jag började fundera på hur jag skulle kunna lösa det.

Till saken hör att hans bror inte har hört av sig och eftersom att jag har fått så många "pikar", av min sambo, om att jag planerar sönder saker & ting och att jag lägger mig i och är så stökig, så har jag inte velat ringt och frågat dem! Men jag har naturligtvis haft en plan. Jag bestämde mig för att se till att ta bilen till jobbet så att han inte skulle kunna åka bort. Jag har även gått och klurat på vad jag skulle kunna sätta sambon i för "jobb" så att han verkligen skulle vara hemma.

Jag har som jag tidigare har skrivit enormt mycket i skolan just nu, så jag har inte hunnit bakat och grejat men jag har haft en plan om att beställa en exotisk planka, som de skulle få svänga förbi affären (eftersom att jag jobbar och det skulle överraska) och hämta innan de kom hit. Men eftersom att han inte har hört av sig så tänkte jag att det kanske inte blir något och sen så visste jag inte heller hur många blir de, så därför struntade jag i det.

Men mitt i denna röran och vetskapen om att jag alltid är så stökig så har jag lagt det där med plankan åt sidan och tänkte att när han hör av sig, om han gör det ringer jag affären och hör om det går att fixa. MEN han skickade ett sms ungefär 3 timmar innan (jag hade trott någon dag innan)och då kände jag att jag struntar i plankan för att nu har ju de hunnit planerat något. De hade tårta med sig och jag känner mig som en sämre sambo som inte kan bjuda på något! :(( Jag är övertygad om att de skulle ha uppskattat plankan och att det skulle ha satt lite mer "guld" på tillvaron ...

Det blir inte alltid som man tror ...

Idag blev det en promenad och därmed 2300 steg, inte illa med tanke på att jag har jobbat :)) Eftersom att de är Lördag har jag även unnat mig lite godis, men det smakade faktiskt inte lika bra som det brukar :)) vilket känns väldigt positivt!!

Jag har alltid velat och trott att jag skulle få många barn, mellan fyra-fem-sex stycken. Men så blev det ju inte! Men så blev det inte alls, istället så fick jag två helt fantastisk underbara döttrar :))

Jag har även alltid velat gifta mig, fast vilken flicka (kvinna) vill inte det??? Jag har alltid trott och hoppas på det där stora "sagobröllopet" med hela kittet ...

i en tjusig klänning ...



med elegant håruppsättning ...



och en vacker brudbukett ...



en snygg vigselring ...




och avslutningsvis en bröllopsfest med god middag och en god bröllopstårta tillsammans med släkt och vänner ...



Undrar om jag överhuvudtaget kommer att bli gift och om jag kommer att sluta hoppas, trots att jag är mitt i livet ... visst får man väl fortsätta drömma och längta "flickdrömmar" fast man är "gammal" och förstår att den aldrig kommer att bli sann???
Som turen är har jag två döttrar och dessutom två väldigt vackra döttrar, som jag hoppas kommer att vilja gifta sig så att jag i varje fall får vara aktivt delaktig i ett bröllop ...

Nu är det dags att hoppa i sängen och sova lite innan nästa arbetspass börjar ... GODNATT!! :))

Längtar

Usch det är fullt upp från morgon till sena kvällen. Igår var det studier som gällde hela dagen och sen jobb. Hade sådan tur så att det blev i varje fall en liten promenad, runt 1500 steg och det är i varje fall något :))Som "vanligt" fixade jag resten i mitt lilla projekt galant :)) Jag är stolt! Får man vara stolt över sig själv fast att man är i medelåldern? JA det får man!! Är less på detta nu, vill ha tillbaka "livet" ...


Jag längtar efter kärlek och glädja ...



Upplevelser och nya intryck



lite lyx och ompyssling



Nu när våren är här, blir jag så sugen på att få fixa till det här hemma och få klart!! Men det kommer nog tyvärr aldrig att bli klart :(( Men om jag skulle få bestämma så skulle jag vilja ha det så här i min hall. Jättesnyggt och fräscht!







Drömma kan man väl alltid göra, eller hur? Jag tror faktiskt att det även kan pigga upp den "trista" vardagen lite! Så dröm på! Men byt dröm efter ett tag annars är risken stor att man efter flera års drömmande blir frustrerad över att inget händer OCH det är ju aldrig bra att gå omkring och vara frustrerad ...

Jag vill ha:
Kärlek ...


Glitter




och glamour

Trött

Är helt slut!!! Även idag har jag misslyckats med "mina steg" :(( hur trist som helst!! Men det är något som jag får ta tag i, jag vet ju vad det beror på! Och det är huvudsaken! Men som sagt, i helgen jobbar jag och hoppas då få med mig någon ut på en promenad :)) Men jag sköter mig med allt annat istället :))

Nu blir det GOD NATT!!!

Hysteriskt

Tjolahopp vad tiden går fort :(( Jag hinner inte med!! Jag fick aldrig någon tid över till cykling igår och inte till någon promenad idag heller. Men jag har i varje fall ätit som jag ska och låter bli det jag ska!!:)) MEN jag sover tyvärr inte som jag ska :((

Det är så hysteriskt mycket i skolan just nu, det går i ett och på övertid. Idag har jag suttit sen klockan 8.15 tills nu :(( Jag har haft några kortare uppehåll men det är inte många :(( Jag brukar inte sitta så här länge men det är pga att på onsdag har vi muntlig redovisning av två kluriga gruppuppgifter.

Jag jobbar hela helgen som kommer, totalt 30 timmar så jag hinner inte plugga någonting då. Sen så fyller svärfar hela 80 år!!! HURRA HURRA :)) och jag får inte vara med :(( alla andra kommer att vara med. Det hade verkligen varit roligt att få träffa alla, det händer alldeles för sällan! Jag måste i morgon kolla upp lite tågtider och boka biljett och jag måste även boka boende! Har även en telefonräkning som jag bör ringa till telia om. Både lillan och jag är i stort behov av att klippa oss.

HUR SKA MAN FÅ TIDEN ATT RÄCKA TILL ??? HUR SKA MAN PRIORITERA, NÄR INGET KAN VÄLJAS BORT ???

Det finns en mening

Det sägs att det finns en mening med allt, vilket jag tror! Men jag har lite svårt att greppa det i bland. Jag är inne i en tung och jobbig period just nu :(( Studierna går trögt och det känns verkligen övermäktigt, tiden rinner i från mig, samspelet med en del andra människor fungerar inte som det ska :(( vilket jag är oerhört ledsen och frustrerad över! Det känns som att inget bara kan få flyta på utan det ska alltid uppstå krångel.

Det känns som att allt jag säger och gör blir fel. Jag har väldigt svårt för människor som skyller ifrån sig och alltid påstår att det är andras fel och att de själva aldrig gör något fel. Under hela min studietid har vi haft mycket gruppuppgifter och då gäller det att man kan samarbeta, Samarbete för mig innebär att det är ett öppet klimat med respekt mot varandra och där man ger och tar. Vissa människor kan inte detta och det spelar ingen roll hur mycket man bjuder till så får man aldrig något tillbaka! Vissa ger tillbaka "bara" om det själva får ut någon "vinst" direkt. Tråkigt och oerhört dumt tycker jag, eftersom att man aldrig vet när man själv kan behöva ha hjälp.

Jag är en väldigt envis person MEN jag ger med mig bara jag har fått sagt/berätta vad jag menar. Jag är inte dum och elak! Vissa människor ger sig aldrig oavsett om de har fel eller inte. Ibland måste man "lägga" sig för "husfridens skull" eller för att kunna gå vidare i livet (en uppgift).

Hur gör man sig av med människor som inte är bra för en d.v.s. energitjuvar? Jag har så fruktansvärt svårt för att bryta med någon som jag tycker om och månar om, fast jag vet att jag skulle tjäna massvis på det! Men jag varken kan eller vill såra någon! Sen så har jag nog en konstig förmåga att dra till mig mäniskor som har problem eller är lite udda.

Jag har inte gått många steg idag så i kväll ska jag cykla i 30 min, måste "bara" se till att få ihop tiden. Jag har inte ätit mina mellanmål idag men för övrigt har jag sköt mig :))

Tungt

Idag har jag inte gått många steg :(( men jag har varit på yoga :)) det är så otroligt skönt och harmoniskt och det känns i hela kroppen, verkligen bra! Allt annat har också fungerat bra och jag tycker mig märka att magen har dragit ihop sig, den är inte lika uppblåst som tidigare :)) och det känns hur bra som helst!!

Nu går det tungt med studierna och det är inte ens kul längre. Det är helt enkelt för svårt och tråkigt, undrar just om jag kommer att ro detta i hamn ...

Alternativ

Idag spöregnar det :(( så någon promenad blir det inte! Hittade en väldigt bra tabell på nätet, så mina minimum antal steg kommer jag att komma upp i ändå :)) Håll till goda :))


Så här många steg motsvarar 30 min med;

* bowling = 2400 steg
* Yoga (qi gong) = 2400 steg
* golf = 2700 steg
* pilates = 3000 steg
* promenad = 3000 steg
* gympa = 3600 steg
* styrketräning = 3600 steg
* cykling = 3900 steg
* dans = 3900 steg
* skidor (utför) = 3900 steg
* skotta snö = 3900 steg
* aerobics = 4200 steg
* badminton = 4200 steg
* basket = 4200 steg
* hoppa studsmatta = 4200 steg
* ridninig = 4200 steg
* stavgång = 4200 steg
* stepmaskin = 4200 steg
* tennis = 4200 steg
* fotboll = 4800 steg
* innebandy = 4800 steg
* powerwalking = 4800 steg
* skridsko = 4800 steg
* boxercise = 5100 steg
* cirkelträning = 5100 steg
* rodd/roddmaskin/paddling = 5100 steg
* simning = 5100 steg
* body pump = 5400 steg
* skidor (längd) = 5400 steg
* vandring med ryggsäck = 5400 steg
* step up = 5700 steg
* hoppa rep = 6000 steg
* kampsport = 6300 steg
* spinning = 6600 steg
* tungt kroppsarbete = 6600 steg
* jogging/löpning = 7200 steg
* squash = 7800 steg

Hitta steg:

* dammsuga = 2700 steg
* stryka kläder = 1200 steg
* gå i trappor = 6600 steg
* skrubba golv = 4200 steg
* gräva i trädgården = 4800 steg

I stället för stegräknare;

* Tid / Antal steg / Sträcka

* 3 min 45 sek = 500 steg (300 m)

* 7 min 30 sek = 1000 steg (600 m)

* 15 min = 2000 steg (1,2 km)

* 30 min = 4000 steg (2,4 km)

* 1 tim = 8000 steg (4,8 km)

* 1 tim 15 min = 10000 steg (6 km)

* 1 tim 30 min = 12000 steg (7,2 km)

* 2 tim = 16000 steg (9,6 km)

Mitt nya jag :))

Projektet flyter på i en bra takt och hela 6585 steg, blev det idag :)) Jag känner mig mycket nöjd och stolt över mig själv :)) Sen jag började med min viktminskningsprocess så observerar jag alla överviktiga/feta människor mer, eller på ett helt annat sätt och vi är hur många som helst. Men "snart" är det åtminstone en mindre, jag ska inte tillhöra denna kategori av människor längre!!!

Jag vill må bra, vara smidig, fräsch och se bra ut. Jag känner verkligen att jag är på rätt väg och att den här gången kommer jag att klara det. Jag har samma känsla nu som när jag slutade röka och det gick bra, visst var det jobbigt med det gick!!! Övervikt/fetma är faktiskt farligt för hälsan och jag vill inte utsätta varken mig själv eller min familj för att jag ska dra på mig någon sjukdom.

Nytta med nöje

Idag ska jag förena nytta med nöje :)) Jag behöver få mängder med luft och tänker därför ta en promenad fram och tillbaka ner till stan. På stan ska jag småshoppa lite behövliga prylar. Ska även kolla om vi kan hitta någon frissa som har tid över för att klippa lillan.

Det är så gråt och tråkigt väder, riktigt deprimerande men å andra sidan betyder det att snart är sommaren här :)) i sommar ska jag vara LEDIG i, hör och häpna, HELA 6 veckor och bara njuta av det livet har att ge, som jag längtar!!! :))

Detta "set" skulle jag vilja ha, fräscht och snygg eller hur?

Cancer

Usch vilken tung dag :(( idag har det snöat, riktigt blött och slaskigt har det varit. Det har varit så där riktigt grått och tråkigt. Jag har suttit vid datorn större delen av dagen, med att översätta två engelska artiklar och installerat ett statistik program. Tack och lov så fick jag till slut till det, annars har jag nog blivit tvungen att ringa x:et och bett om hjälp, men det känns inte bra. Inte för att jag tror att han har problem med det, de är jag som tycker att det känns pinsamt, vill ju kunna klara mig själv, vilket jag även gjorde till sist :))

Har även tillbringat en bra stund i telefonen idag :(( pratat med mamma och syster. Pappa har cancer och idag fick vi reda på att det har spridit sig ... usch det känns riktigt riktigt tufft, tungt och jobbigt. Hur hanterar man en sån här situation? Dessutom så vill min pappa inte prata om det och han vill inte att vi berättar för någon. Detta gör i sin tur att det känns ännu svårare. Men det är bara att acceptera och låta det verka fram hos honom själv.

Jag fattar det bara inte, min pappa har cancer, han som aldrig har rökt, snusat eller druckit speciellt mycket alkohol. Han har nästan varit mer som en nykterist. Han har även varit mycket ute i skog och mark. Boven i dramat är nog stressen, och de dåliga kostvanorna. Tillsammans bidrog de nog sen till att han utvecklade diabetes för ett x-antal år sen. Jag kan bara inte fatta det, Cancer min pappa och att det även har spridit sig, han skulle ju bli frisk efter operationen ...

Hur gör jag för att hålla skenet uppe? Hur stöttar man bäst? Hur ska hon orka? Hur mår han inombords? Är han rädd? Hur kommer det att bli? Hur ser oddsen ut för honom, kommer han att bli frisk eller dör han? Hur långt har han kvar i såna fall? Det snurrar tusen tankar i mitt huvud, känns som att jag sitter i en centerfug! Hur ska det då inte vara för honom ... och mamma?

Men nu gäller det att "bita ihop och vara stark". Vi måste peppa och puscha dem att det kommer att bli bra och att han/de måste fortsätta leva! I den mån han/de orkar. Frågan är HUR vi ska kunna få honom att hitta glädjen och viljan att kämpa vidare?

Även idag har det fungerat riktigt bra med mitt lilla projekt. Jag har fått ihop 2099 steg på stegräknaren, trots att jag inte har haft den på mig hela dagen, därför tror jag faktiskt att jag har kommit upp i mina dagliga dos med minimum steg. Och eftersom att det är fredag har jag unnat mig ett stort glas rött och lite godis, men endast lite godis :))